电  话:0771-
手  机:13978105524
地址:广西省南宁市宾阳县甘棠镇
 
百香果 您当前的位置:网站首页 / 百香果动态 / 百香果 /
经期能吃百香果吗 有什么好处
发布时间:2016-04-30 12:54 来源:未知
百香果相信大家都吃过,百香果的营养价值很高,而且吃百香果的好处有很多,那么来例假可以吃百香果吗?吃百香果有什么好处呢?

  女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果,那么女性朋友在经期能不能吃百香果呢?我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果,百香果含有丰富的维生素C,适合经期食用。

  鸡蛋果(学名:PassifloraeduliaSims)是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油,可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽,没有香味,可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区,鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

  鸡蛋果果实12月成熟,采收后需要后熟4至7天方可食用。鸡蛋果的果实主要鲜食,也可制作果汁、果酒、果酱等。

  据科学预测,鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

  鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

  鸡蛋果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

  鸡蛋果含有维生素E、番茄红素,对生殖系统的作用不可小视,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故鸡蛋果有滋阴补肾之说。

  鸡蛋果果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。常食用鸡蛋果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

  古方中医食疗专业人士介绍:天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。鸡蛋果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。

  上文我们介绍了女性朋友在经期容易出现一些平时很少出现的症状,这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦,所以经期的女性朋友要掌握一些经期的饮食原则,懂得吃什么才能缓解经期出现的症状,上文提到的百香果含有多种维生素,适合经期食用。

 
【广西百香果】提供百香果货源_百香果批发_百香果价格咨询     地址:广西省南宁市宾阳县甘棠镇  电话:0771-  13978105524
友情链接: 南丰蜜桔 泰和信息网 苏州废品回收 51健康网 南宁搬家公司 小吃设备 有机食品认证 广西搪瓷钢板水箱 北京分类信息网 上海广告公司 北京白癜风医院 红心火龙果价格